Kiloyla savaş şekilcilik değil, sağlık için bir ön koşuldur!

Eklemlerdeki kireçlenmenin nedeni…

Kıkırdağın kaybolmasıyla kemik yüzeylerin birbirine sürterek sertleştiğini ve eklemlerde ağrıların ortaya çıktığını aktararak, halk arasında "kireçlenme" olarak adlandırılan eklem hastalığının bu şekilde oluştuğunu belirtti.
Kireçlenme belirtilerinin direkt olarak eklem ağrılarıyla ortaya çıkıyor ve hasta her hareketinde, yürüme esnasında ağrı yaşıyor.
Daha sonrasında bu ağrılar hasta hareket etmese dahi, gece uyurken bile kendini gösterir.
En son aşamada eklemlerde hareket kısıtlılığına yol açıyor.
Bunu etkileyen ilk faktörlerden biri genetik yapı.
Daha önce ailesinde benzer rahatsızlık olan kişilerde eklem kireçlenmesi görülebiliyor.
Eklem kireçlenmelerinde en önemli faktör obezite.
Fazla kilo, eklemlere binen yükün artmasına ve bunun sonucunda da eklemlerin daha erken yıpranmasına neden oluyor.
Bu yüzden insanların fazla kiloya dikkat etmeleri gerekiyor.
Eklem kireçlenmesini erken dönemde önlemek için obeziteden kaçınmak, spor yapmak ve beslenmeye dikkat etmek lazım.